廣州，簡稱穗，別稱羊城、花城，古稱任囂城、楚庭、番禺。明清兩代，廣州中國唯一的對(duì)外貿(mào)易大港，是中國海上絲綢之路歷史上最重要的港口。有“千年商都”之稱。加上外國人士眾多，也被稱為“第三世界首都”。
廣州地處亞熱帶沿海，北回歸線從中南部穿過，屬海洋性亞熱帶季風(fēng)氣候，以溫暖多雨、光熱充足、夏季長、霜期短為特征。
6月廣州，熱浪沸騰!
今日廣州 36度
躺在床上紅燒
鋪張涼席鐵板燒
下了床后清蒸
出去一趟爆炒
游了個(gè)泳水煮
回來路上生煎
進(jìn)了家門回鍋
明日廣州 39度
大家出門注意要翻邊
注意火候
帶上孜然辣椒粉
千萬莫烤糊了
我們是奔跑的五花肉
我們?yōu)樽约簬}
ps：在這烈日炎炎似火燒的夏天，小伙伴們要注意降溫避暑和夏季飲食養(yǎng)生啦。
盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦煩躁和悶熱不安，因此首先要使自己的思想平靜下來，神清氣靜，做到神清氣和，切忌暴怒，以防心火內(nèi)生。
在飲食方面，粗糧食譜也為不少人的夏季養(yǎng)生首選：糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和營養(yǎng)的吸收。
高粱點(diǎn)心適合脾胃虛弱，消化不良，便溏腹瀉的人吃燕麥八寶飯有更充足的食物膳食纖維和碳水化合物，經(jīng)常食用，減肥瘦身的效果特別好。
另外：夏季應(yīng)多吃小米、玉米、豆類、魚類、洋蔥、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、蘆筍、南瓜、香蕉、蘋果等，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋黃、肥肉、魚子、蝦等，少吃過咸的食物，如咸魚、咸菜等。
“食在廣州，穿在蘇州，玩在杭州，死在柳州?！边@是一句民間諺語，在這皎陽似火的夏天，五谷粗糧的香氣也不甘被冷落。
《御膳五谷房》中國五谷營養(yǎng)搭配的領(lǐng)軍品牌，目前已從廣州輻射到上海、江蘇、重慶、四川、福建等城市，御膳五谷房的黑色粗糧具有滋陰補(bǔ)腎、明目活血，抗衰老的功效?？芍呜氀Ⅲw虛、視物不清。
黑豆飲品還可助消化、預(yù)防便秘、減少白發(fā)、預(yù)防骨質(zhì)疏松。
《御膳五谷房》廣州三店（客村店、中山三路店、廣利路店）在6月將香滿羊城!
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