眼下，高考又將來臨，又一批莘莘學(xué)子即將奔向考場，站在通往高校的最后一道大門前。
事實上，進入高中后，我們所受的教育就開始了“基礎(chǔ)教育”向“專業(yè)教育”過渡階段，而其中高考是完成這一過渡階段、保持受教育連續(xù)性的關(guān)鍵時刻，同時也是扼守我國基礎(chǔ)教育質(zhì)量的最終出口，在很大程度上直接決定了一個人未來能站在什么樣的起點上進入這個社會、開始生活，其重要度不言而喻。
在這最后的兩天之中，顯名教育的心理咨詢師、教研團隊來為您排憂解難，告訴您該以什么樣的狀態(tài)迎接高考，又應(yīng)怎樣在考場中保證穩(wěn)定的發(fā)揮。
放松身心，有規(guī)律地作息，同時進行適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)
針對許多學(xué)生對于高考來臨感到緊張的情況，顯名教育的心理咨詢師劉女士表示，學(xué)生首先應(yīng)當(dāng)保證心態(tài)良好，雖然高考在家長和一干專家口中總是駭人聽聞，但希望大家能清楚——高考很大程度能影響前程是事實，但高考每年都有也是事實。也許學(xué)生為此吃不下飯、睡不好覺，但是往年大家吃得香睡得濃的時候，高考依然在進行著，所以說這并不是什么可怕的事情，僅僅是組成人生和生活的一部分。因此不必感到緊張，保持規(guī)律的作息，早睡早起（晚11:00前入睡，次日7:00前起床）。
顯明教育養(yǎng)成部的王主任擁有多年帶高考生的經(jīng)驗，經(jīng)常目睹有些孩子臨近考試想放松一下，卻意外地搞壞了身體，對于這種情況，他主張孩子飲食應(yīng)清淡，以谷物、精肉、蔬果為主，忌過度食用油、辛辣、腥的食物，應(yīng)當(dāng)補充B族維生素（具有調(diào)節(jié)神經(jīng)的功效，尤其是考前和考中的幾天內(nèi)，要預(yù)防因緊張而產(chǎn)生的植物神經(jīng)紊亂），和維生素C（除提高抵抗力外，因為含有抗換血環(huán)酸在一定程度上能環(huán)節(jié)疲勞），甜橙、獼猴桃、玉米、燕麥等是首選。和朋友約在一起出去散散心，時下氣候宜人，多親近自然有助于舒緩身心。不要過度進行易使人亢奮的娛樂活動，如玩網(wǎng)絡(luò)游戲和觀賞刺激的影片。至于復(fù)習(xí)方面，可利用零散時間記背公式、口訣等基礎(chǔ)性的知識，不必再做習(xí)題。
上了考場，精神狀態(tài)要飽滿，保持自信，作答要有技巧
首先考前要摒棄雜念，精神集中。針對當(dāng)科考試的科目，將相關(guān)的知識重點在腦海中過一遍，然后調(diào)整狀態(tài)，保持清醒愉快的心態(tài)迎接考試。
擁有多年輔導(dǎo)畢業(yè)生經(jīng)驗的顯名教師團隊為了使學(xué)生能夠在考場上穩(wěn)定發(fā)揮，總結(jié)出了以下經(jīng)驗：
在拿到試題之后，不要急于求成立即開始作答，應(yīng)該先通覽一遍試題，摸透布局和題情，從自己最熟悉的開始作答，循序漸進，最后再挑戰(zhàn)高難題目，作答技巧歸結(jié)如下：
1、先易后難，先熟后生：從簡單和熟悉的題目入手，使思路逐漸暢通，不要片面糾結(jié)難題，迅速解決其他題目，留出足夠的時間再去解答。
2、先同后異，先小后大：先著手同一類型的題目，因為之前已經(jīng)“熱身”，順勢解答事半功倍。在此基礎(chǔ)上，要先解小題，因為小題一般內(nèi)容較少，不會過多消耗精力。
3、先點后面，先高后低： 這是指近年的高考數(shù)學(xué)解答題多呈現(xiàn)為多問漸難式的“梯度題”，解答時不必一氣審到底，應(yīng)走一步解決一步，而前面問題的解決又為后面問題的回答準(zhǔn)備了思維基礎(chǔ)和解題條件，所以要步步為營，由點到面。所謂先高后低即在考試的后半段時間，要注重時間效益，如估計兩題都會做，則先做高分題;估計兩題都不易，則先就高分題實施“分段得分”，以增加在時間不足前提下的得分。
此外，書寫要保證規(guī)范，因為高考的閱卷老師往往都要面對成千上萬份試卷， 一個整潔的卷面會給人好的印象，同時也省去了因字跡潦草造成誤判的麻煩。
在顯名教育，每名教師都會為孩子制定專屬的學(xué)習(xí)計劃，保障成績提高的效果，同時由心理咨詢師、養(yǎng)成規(guī)劃師協(xié)同呵護孩子的身心，確?？忌軌蛞酝隄M的狀態(tài)迎接考試，其至今已送走了十余屆高考考生，積累了豐厚的經(jīng)驗。
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