青少年喝茶的好處

2012-12-11 00:00 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:301

山國(guó)飲藝

投資金額：30-50萬(wàn)

企業(yè)名稱(chēng)：廈門(mén)山國(guó)飲藝茶業(yè)有限公司

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現(xiàn)在許多青少年都不習(xí)慣喝茶，他們更傾向與喝可樂(lè)、果汁等飲料，認(rèn)為茶這種飲料是屬于中老年人的專(zhuān)屬，其實(shí)不然。茶是不分年齡界限的，青少年喝茶的好處也是不可忽視的!那么，青少年喝茶的好處具體有哪些?一起來(lái)看下文介紹!
青少年適量飲茶對(duì)影響胃的肌肉組織，緩和腸道的緊張度，加強(qiáng)小腸運(yùn)動(dòng)，提高膽汁、腸液的分泌量都有益。適量飲茶對(duì)影響胃的肌肉組織，緩和腸道的緊張度，加強(qiáng)小腸運(yùn)動(dòng)，提高膽汁、腸液的分泌量都有益。
青少年還可以從茶湯中攝取對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝所必需的礦物質(zhì)，如缺鋅可能導(dǎo)至個(gè)子矮小，缺錳會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)而導(dǎo)致畸形。
不過(guò)青少年飲茶的時(shí)候需要注意，不要在臨睡前飲茶。茶葉中的咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)的作用，這對(duì)正常睡眠者會(huì)有不利影響，對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)更是“雪上加霜”。神經(jīng)衰弱患者早晨和上午喝茶，既可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可振奮精神，而白天適當(dāng)?shù)呐d奮，會(huì)有利于晚上安靜入睡。
脾胃虛寒者不要飲濃茶，尤其是綠茶。這是因?yàn)榫G茶性偏寒，對(duì)脾胃虛寒者不利。濃茶中茶多酚、咖啡堿含量都較高，它們對(duì)腸胃的刺激是比較強(qiáng)的，這是脾胃虛寒者需要避免的。脾胃虛寒者可以喝些性溫的茶類(lèi)，如紅茶、普洱茶等。
小貼士：孕婦、青少年一般都不宜喝濃茶，因過(guò)濃的茶水中過(guò)量的咖啡因會(huì)使孕婦心動(dòng)過(guò)速，對(duì)胎兒也會(huì)帶來(lái)過(guò)分的刺激，青少年也是如此。
茶是大眾飲料，各個(gè)年齡階段都可以去嘗試著喝喝茶。茶是健康綠色的飲料，可以給大家?guī)?lái)健康!以上對(duì)青少年喝茶的好處介紹，希望可以對(duì)大家有幫助!
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