什么是烏龍茶?烏龍茶亦稱青茶，是我國六大
茶葉之一。烏龍茶獨具鮮明特色，它對
瘦身美容有很明顯的功效，備受人們的青睞。許多新接觸茶道的茶友不太熟悉什么是烏龍茶，下面就由小編來為大家詳解：
烏龍茶是一種傳統(tǒng)的中國茶葉，是一種界于綠茶和紅茶之間的茶葉。烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法，其品質介于綠茶和紅茶之間，既有紅茶的濃鮮味，又有綠茶的清芬香，并有“綠葉紅鑲邊”的美譽。品嘗后齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、
減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“健美茶”。
下面我們通過烏龍茶的功效來了解下什么是烏龍茶：由于烏龍茶身含有茶多酚等有機化合物，所以烏龍茶具有消除危害美容與健康的活性氧，改善皮膚過敏，瘦身，抗腫瘤、預防老化等功效。
喝烏龍茶的三點好處：
1.能活化自律神經(jīng)，減輕壓。
烏龍茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動，能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境，有助減肥。
2.提高能量代謝
日本對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能的測試，結果發(fā)現(xiàn)水并無特殊功效，綠茶則1小時能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高9卡的代謝呦!
且烏龍茶的功效可延續(xù)5個小時，所以1杯300c.c.烏龍茶就能消耗40卡的熱量(相當于快走15分鐘、上下
樓梯10分鐘)!
3.能溶解脂肪、降低膽固醇
烏龍茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝，且實驗證實它也有抑制膽固醇上升的功效哦!
什么是烏龍茶?大家閱讀到這里相信一定都有所了解了，希望本文的介紹可以對大家有所幫助。
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