中醫(yī)養(yǎng)生館項目加盟的養(yǎng)生內容

2015-03-07 17:40 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:368

同緣堂養(yǎng)生連鎖保健機構

投資金額：20-30萬

企業(yè)名稱：廣東同緣堂保健科技有限公司

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關愛心臟，從多轉踝關節(jié)開始http://www.gdtyt.com/KnowDetail-1301.html

老年人運動時不妨抽出點時間鍛煉一下自己的腳踝。比如說，您可以做做旋轉、拉伸、回勾、踮腳等動作。這些看似不起眼的動作往往能收到意想不到的效果。
原來，我們做這些動作的時候，鍛煉的不僅僅是踝關節(jié)，刺激的也不僅僅是腳踝上的商丘、解溪、中封、昆侖等穴位。它還一并刺激了足部的多處大穴，如涌泉、太沖、隱白、內庭等。另外，它在默默無聞中調理了我們人體半數(shù)的經(jīng)絡。轉腳踝不僅可以平衡血壓，還能改善便秘、眩暈、失眠、神經(jīng)衰弱、消化不良等病證。
您如果有以上不適，每天在公園里鍛煉時，可以扶著單杠或墻壁，左右腳各旋轉、拉伸、回勾、踮腳100次。這種鍛煉方式?jīng)]有太多限制，您坐在辦公室或者在家看電視的時候也可以做。

挖掘人體內的金礦——自愈力http://www.gdtyt.com/KnowDetail-1302.html

現(xiàn)代醫(yī)療中，病人往往會配合醫(yī)生將身體進行的這種最佳的疾病處理能力去除，阻止身體的嘔吐、腹瀉、發(fā)熱、發(fā)炎等各種反應。為了消除這些反應所帶來的暫時的不舒服，醫(yī)院動用了各種昂貴的藥物，而病人也盲目地要求醫(yī)生這么做。實際上，這是對人體自愈力的瓦解，反而會延長疾病的治愈時間。

當然，自愈力是相對的。得了病光靠自愈力硬抗是不可取的，自愈力與免疫力有關，當免疫細胞抵檔不住病毒時，就需要借助藥物。不過最好的藥物依然是以食物為主，一般情況下，通過營養(yǎng)素的補充，就可以對抗大多數(shù)疾病。中醫(yī)就是通過科學的養(yǎng)生方法來增強人體免疫力，從而有效地抵抗疾病的侵襲。即使已經(jīng)染病，中醫(yī)也不提倡使用藥物，而是通過按摩經(jīng)絡、刺激穴位等自然方法調動身體的自愈力來對抗疾病。

認識你身體里的氣和血http://www.gdtyt.com/KnowDetail-1306.html

血有營養(yǎng)和滋潤的作用，脾胃為氣血生化之源。血主要來源于脾臟將食物消化所得的水谷精華，是由水谷的精華直接制成，或從水谷中抽出的營氣與津液合成。所生成的血液會通過心臟持續(xù)送往全身各處。被送往全身的血液，就是支撐身體活動的營養(yǎng)源。肌肉和筋骨壯實與否、皮膚和毛發(fā)光澤與否，都取決于血能否正常地流通于全身各處。
血是神志活動的物質基礎，血氣的充盛、血脈的和諧運行可以讓人精力充沛、神志清晰、感覺靈敏、活動自如。只有血液供應充足，人的神志活動才能正常進行。
可見，氣和血對生命來講是非常重要的，認識氣和血，有助于更好地指導養(yǎng)生。

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