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比如有一個杯子放在桌子上是完好的。1、Y院做的就是等杯子掉下來，看看怎么修補(bǔ)！2、保險做的是等杯子掉下來，能賠付多少錢！3、養(yǎng)生做的是怎么不讓杯子掉下來。
智慧的你，明白了嗎？當(dāng)你明白了以后，就明白了養(yǎng)生的意義……今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)Y生
立秋雖然已經(jīng)是秋季的節(jié)氣，但是這個時候天氣上還是比較酷熱的，在潤燥養(yǎng)肺的同時我們也要注意清熱消暑，經(jīng)常食用新鮮蔬果不僅可以消暑還能預(yù)防秋燥。
在生活起居方面，專家建議還是要早睡早起，因為這個時候的天氣還帶著夏天的特色，但是隨著時間的變化，早晚的溫差會比較大，所以大家要根據(jù)天氣的變化隨時增減衣物，以免著涼。
秋季多做羅姿沙療，可以達(dá)到意想不到的結(jié)果。
1.保濕補(bǔ)水：沙療內(nèi)的濕度為30%-50%，如此濕度可使皮膚表面細(xì)胞補(bǔ)足水分。在沙療過程中，促進(jìn)細(xì)胞對水分子的吸收，達(dá)到由內(nèi)而外補(bǔ)水保濕的效果，使皮膚水嫩光滑。
2.美白：沙療內(nèi)遠(yuǎn)紅外線釋放的多種礦物質(zhì)是人體美白所需要的，長期體驗沙療可以達(dá)到美白的效果。結(jié)束后敷上面膜，能讓張開的毛孔更快吸收有效成份，同時也具有安定肌膚的效果。
3. 沙療可以淡斑：主要是沙療房中生物電的作用，生物電能促進(jìn)人體皮下溫度升高，通過皮膚排汗使毛孔擴(kuò)張，從而皮膚的色素和金屬元素隨汗液排出體外，負(fù)離子可降低重金屬元素的活潑性，減少其對皮膚的傷害，從而使色斑淡化。
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還有一點就是生物電會使血液類物質(zhì)產(chǎn)生強(qiáng)烈震動，使血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液在血管內(nèi)的流動性。
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