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沙灸——除濕氣,原理是沙灸床加熱后就會(huì)產(chǎn)生遠(yuǎn)紅外線,遠(yuǎn)紅外線是熱線,所以有很多朋友去沙灸床沙灸完后就會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱,原因就是遠(yuǎn)紅外線在起作用,那么開始有熱流了,血脂遇熱就會(huì)融化,所以遠(yuǎn)紅外線能溶解血脂、凈化血液、促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝,及時(shí)把垃圾及毒素排出體外。長(zhǎng)期的沙灸就能把身體里面的毒氣排出來。長(zhǎng)久下去,身體里面的毒氣沒啦,人體的五臟六腑就會(huì)很順暢的流動(dòng)。人體才不會(huì)出毛病。
沙灸床里面的負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線能被人體充分吸收,促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,充分排汗,暢通毛細(xì)血管,提高皮膚的滲透性,從而帶來一系列利于潔膚方面的生理變化。同時(shí)沙灸通過排汗,可以深層排毒,時(shí)間久了,慢慢的痘印也會(huì)消失的無影無蹤,還您健康美麗與人生。
沙灸的過程中身體會(huì)大量排汗,在排汗的過程中身體內(nèi)的寒濕之氣就會(huì)隨著一起排出來。要注意沙灸不僅能夠幫助深層排汗,還能夠加快身體的新陳代謝,加快循環(huán),深層次的帶走體內(nèi)的垃圾、寒濕。
陰虛濕熱體質(zhì)不宜沙灸除濕氣
虛性體質(zhì)者沙灸不能太頻繁,因?yàn)檫@類人體質(zhì)本就弱,再大量出汗會(huì)讓身體更虛。因?yàn)楹挂簩儆谌梭w陰液的一種表現(xiàn)形式,陰虛的人過分消耗會(huì)更加導(dǎo)致陰虛、血虛,對(duì)心臟同時(shí)也會(huì)有負(fù)面影響。

陰虛體質(zhì)的特征:
陰虛體質(zhì)者體形大都瘦長(zhǎng),常感到手腳心發(fā)熱,面頰潮紅或偏紅,眼睛干澀,口干咽燥,易失眠,性情急躁,舌質(zhì)偏紅,苔少。
陰虛體質(zhì)的日常調(diào)理:
陰虛體質(zhì)不能頻繁沙灸,但建議通過慢跑、爬山、球類等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體除濕氣,以及多食紅豆、薏米等去濕氣食物。
另外,陰虛體質(zhì)的人飲食應(yīng)以清淡為主,要少吃羊肉、韭菜、生姜、辣椒等甘溫滋膩及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。
痰濕體質(zhì)宜多沙灸去除濕氣
對(duì)于痰濕體質(zhì),特別平時(shí)不愛出汗,或者是運(yùn)動(dòng)后也出汗較少的人,或是總覺得身體笨重的人群更適合采取沙灸法來養(yǎng)生除體內(nèi)濕氣。痰濕體質(zhì)的人可適當(dāng)增加沙灸的次數(shù),多發(fā)發(fā)汗,有利于體內(nèi)濕氣排出。
但是,就算是痰濕體質(zhì)也要注意每次沙灸的時(shí)間不宜過久,1小時(shí)左右為宜。
痰濕體質(zhì)的特征:
痰濕體質(zhì)常表現(xiàn)為體形肥胖,腹部肥滿,胸悶,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌體胖大,舌苔白膩,多因寒濕侵襲、飲食不節(jié),先天稟賦、年老久病、缺乏運(yùn)動(dòng)而發(fā)病。
痰濕體質(zhì)的日常調(diào)理:
痰濕體質(zhì)者最好養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,肥甘厚味生冷之物及煙酒要杜絕。
還有,痰濕體質(zhì)者平時(shí)要多吃生姜,且多食蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物,保持大便順暢正常請(qǐng)?zhí)顚懥粞曰蚋鶕?jù)意向選擇下列快捷留言
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