隨著時(shí)間的發(fā)展因體位活過(guò)度勞損等因素，椎間盤(pán)長(zhǎng)期過(guò)度受壓，椎體間隙變小，導(dǎo)致纖維環(huán)韌性變小，遇體位驟變，猛烈動(dòng)作等沖擊，纖維環(huán)極易破裂，髓核從破裂處被擠壓出來(lái)，壓迫神經(jīng)根，引起一系列神經(jīng)壓迫癥狀，如腰疼、腿麻、行動(dòng)不便等，這就是腰間盤(pán)突出。
腰椎間盤(pán)突出有哪些癥狀呢？
1腰部活動(dòng)障礙：腰部前屈、轉(zhuǎn)動(dòng)等活動(dòng)；
2下肢放射痛：疼痛由臀部開(kāi)始，逐漸放射至大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。
3腰部疼痛：多數(shù)患者有數(shù)周或數(shù)月的腰痛史，反復(fù)發(fā)作、輕重不一
4主觀麻木感：病程較長(zhǎng)者，常有主觀麻木感，常見(jiàn)于小腿后外側(cè)、足背、足跟或足掌；
5患肢溫度下降：不少患者雙腿感覺(jué)發(fā)涼
專(zhuān)家建議——腰椎間盤(pán)突出患者的飲食習(xí)慣
①、腰椎間盤(pán)突出者胃腸蠕動(dòng)慢，消化功能降低，故應(yīng)合理安排飲食，注意少食多餐，又因其活動(dòng)量減少，更應(yīng)限制飲食，以防腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重。
②、飲食宜清淡，過(guò)咸、油膩、辛辣刺激食品會(huì)引起體內(nèi)酸堿值的波動(dòng)，加重疼痛癥狀。
③、少食肉類(lèi)及脂肪較高的食物，容易引起大便干燥，排便用力而導(dǎo)致病情加重。
④、飲食中注意補(bǔ)充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類(lèi)、豆類(lèi)、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果，適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂(lè)類(lèi)飲料。
腰椎間盤(pán)突出到底怎么治？
得了腰椎間盤(pán)突出，改善應(yīng)該選擇適合自己病情病癥的方式，切勿盲目改善，相信偏方反而貽誤病情！在腰突病發(fā)初期，如得到良好的改善，可采用中藥保守改善控制病情發(fā)展；但當(dāng)腰突病情日愈嚴(yán)重，一定要選擇治改善果好的中藥加上適當(dāng)?shù)腻憻?。改善腰椎間盤(pán)突出在沒(méi)有不得已的情況下不要手術(shù)。
在改善腰椎間盤(pán)突出方面立足中醫(yī)，秉承“整體施治，辯證施治”的原則，對(duì)腰間盤(pán)突出采用“內(nèi)外兼治”之法，中藥外貼在腰椎處改善腰椎血液循環(huán)，加速腰椎細(xì)胞、組織液的代謝能力；病灶部位進(jìn)行外敷中藥，快速滲透身體病灶部位，可有效控制病情，在輔以中醫(yī)手法推拿、按摩、熏蒸、牽引、封閉針、針炙、理療等，為更多的患者帶來(lái)健康生活！
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