隨著人們對健康生活的追求，鹽蒸養(yǎng)生已經成為非常受歡迎的養(yǎng)生保健方式。很多經常去鹽蒸的人，每次鹽蒸完都會感覺到全身輕松，皮膚光滑了，排也暢通了。其實，這都是鹽蒸排毒達到的效果，在鹽蒸內受遠紅外線的作用，人體大量排汗，皮膚毛孔充分打開，體內的毒素隨著鹽蒸一起排出體外。
自測一下，你是否需要鹽蒸排毒？
1.便秘。不能每日清晨排，經常秘或腹痛。
2.疲勞。工作兩小時后感到身體倦怠，胸悶氣短。
3.口臭。呼吸道容易“上火”，口中經常有異味。
4.失眠。睡眠質量不好，多夢。
5.面色黃。女性面色暗沉，缺乏光澤，黃氣重。
6.易感冒。免疫力下降，春秋流感一來，難逃“流”運。
7.乏力。早晨起床后四肢酸痛，乏力，感覺睡的像打仗一樣。
鹽蒸排毒的好處不只在變的更美
排毒對身體健康的重要性是不言而喻的，不僅能幫助美容瘦身，更重要的是能緩解亞健康，改善睡眠，調理臟腑健康。
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