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坐月子對于中國媽媽來說是必不可少的，俗話說月子里生的病，只能在月子里治。東方人的體質(zhì)與西方人的體質(zhì)不同，西方人吃牛肉的時候，可能你在喝小米粥，飲食習(xí)慣的不同，自然導(dǎo)致體質(zhì)不相同。

很多人覺得持反對意見的人就是要求生完孩子的產(chǎn)婦立馬活蹦亂跳得去上班逛街做飯洗衣服，我覺得，這是犯了形而上錯誤的否定！我們反對的不是要休息要補(bǔ)充營養(yǎng)要保持心態(tài)平和，而是反對那些類似于“不管天多熱出門都要戴帽子不然頭會進(jìn)風(fēng)以后頭疼”、“坐月子就得在床上躺著不然以后會腰疼”如此等等出發(fā)點不是嚴(yán)謹(jǐn)和科學(xué)而是勞動人民想象力的事情。那些說反對中國式坐月子的就是讓自己媳婦不坐月子的你們說得對，因為我們是要經(jīng)歷產(chǎn)！褥！期！

懷孕期間孕婦身體的很多系統(tǒng)都會發(fā)生相應(yīng)的改變，不僅僅是我們眼前看到的肚子變大了那么簡單，在產(chǎn)后子宮、陰道、外陰、血容量、激素水平、凝血系統(tǒng)、代謝水平等等都需要一段時間來恢復(fù)到正常的水平，所謂外國人不坐月子是不全面的，他們只是不用拉著窗簾帶著帽子頂著油頭穿著襪子在床上躺一個月而已。我們傳統(tǒng)坐月子的習(xí)慣里有一些事是針對產(chǎn)后孕婦的體質(zhì)而想出來的應(yīng)對措施，有的則是。。。調(diào)皮吧。撿著我知道的一些誤會和疑問來說說吧。

外國人不坐月子？！

生完孩子這段時間在國際上的叫法是【產(chǎn)褥期】，一般規(guī)定是6周，不管是哪里的現(xiàn)代西醫(yī)都是認(rèn)同這是從始盤娩出至產(chǎn)婦全身各器官除乳腺外恢復(fù)或接近正常未孕狀態(tài)所需的一段時期，外國人坐！月！子！只不過人家的名字叫puerperium！因為不管吃什么長大的大家得生殖系統(tǒng)循環(huán)系統(tǒng)什么的都是要從懷孕的狀態(tài)變回原來的狀態(tài)的！說外國人不坐月子的你是伺候過外國的產(chǎn)婦嘛？！

坐月子是來一個月大姨媽？

月子月子，大家都默認(rèn)了似乎是一個月，前一陣子網(wǎng)上很流行一個段子說坐月子就是來一個月大姨媽，這么說是有些武斷和不科學(xué)啦，頂多能算是用一個月的姨媽巾，因為產(chǎn)后會流出來的東西叫“惡露”

惡露產(chǎn)后隨子宮蛻膜（特別是胎盤附著處蛻膜）的脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱惡露。惡露分為血性惡露、漿液惡露、白色惡露。

正常惡露有血腥味，但無臭味，持續(xù)4—6周，總量為250—500ml，個體差異較大。血性惡露約持續(xù)3日，逐漸轉(zhuǎn)為漿液惡露，約2周后變?yōu)榘咨珢郝?，約持續(xù)3周干凈。上述變化是子宮出血量逐漸減少的結(jié)果。若子宮復(fù)舊不全或?qū)m腔內(nèi)殘留胎盤、多量胎膜或合并感染時，惡露量增多，血性惡露持續(xù)時間延長并有臭味。

要說明的是，生孩子不會把媽媽本來的身體組織生出來噠~子宮只是有個創(chuàng)面，這個創(chuàng)面是因為要給胎盤一個進(jìn)行物質(zhì)交換的場所故而在子宮壁上有了一個附著點而已。之所以是6周有很大的原因是子宮胎盤附著面復(fù)舊需要6周。

不可以刷牙？

好多人說產(chǎn)婦孕婦不能刷牙根源在一刷牙就牙齦出血，其實是因為妊娠時性激素水平升高，使牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張、瘀血，炎癥細(xì)胞和液體滲出增多，加重了炎癥反應(yīng)，如果本身在孕前就有慢性牙齦炎的基礎(chǔ)刷牙的時候牙齦出血可能就更厲害了，在這個時候其實產(chǎn)婦孕婦更需要的是一個清潔衛(wèi)生的口腔環(huán)境，現(xiàn)在很多牌子都出了孕婦牙刷，毛細(xì)而且軟，對牙齦的刺激比較小，可以考慮一下。

不能洗頭洗澡？

這一條是被說的比較多的，產(chǎn)后本來就有褥汗，而且皮脂腺分泌旺盛，不能洗頭洗澡什么的簡直就是反人類，說會受風(fēng)寒什么鬼的讓熱水器廠商浴霸廠商情何以堪啊嚶嚀

要臥床一個月嘛？

不！絕對不！生完孩子以后媽媽的血液是處于一個高凝狀態(tài)的，非常容易凝結(jié)成血栓然后堵塞器官，所以應(yīng)該鼓勵孕婦在生完寶寶6~12小時以后就開始輕微活動，順產(chǎn)的話第二天就可以在室內(nèi)自由適度活動了，側(cè)切和剖宮產(chǎn)可以推遲到第三天活動，是的，就算是剖宮產(chǎn)也不用挺一個星期，早活動早開始適當(dāng)活動及做產(chǎn)后健身操，有助于體力恢復(fù)、排尿及排便，避免或減少靜脈栓塞的發(fā)生率，且能使骨盆底及腹肌張力恢復(fù)．避免腹壁皮膚過度松弛。

生孩子要開骨縫嘛？

沒有這么奇怪的生產(chǎn)方式！很多老人家所謂臨產(chǎn)的時候開骨縫其實是指閉合的宮頸口逐漸軟化擴(kuò)展變?yōu)檐洰a(chǎn)道的過程，其實跟骨頭沒什么關(guān)系，更不是說骨盆上骨頭的接縫全身各種關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊全都打開了松弛了，生產(chǎn)是會卡住孩子的骨盆各個徑線其實在沒有懷孕的時候就可以測量出來，懷孕后韌帶至多能因為激素原因稍微軟化一點，不會真的就開到可以灌風(fēng)進(jìn)頭里的！

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