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霧霾天如何安全健身？
2015-12-15 14:00 來源：項目加盟網 瀏覽量:328

優(yōu)莎娜凈化器

投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：海寧市倚天能環(huán)境科技有限公司


其實，霧霾天氣減少外出是自我保護的最好方法。對于熱愛運動的朋友，最好的健身場所是在家中，因為家里PM2.5濃度相對較低。另外，應盡可能的選擇不需要增加呼吸量的運動，女性朋友可選擇瑜伽、普拉提等。如果一定要出門健身，應注意佩戴防霾護具，并減少在外停留時間。
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