霧霾天氣注意事項

2015-12-15 10:53 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:320

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企業(yè)名稱：深圳市昕澤逸電器有限公司

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1、霧霾天氣盡量減少外出并戴上口罩
霧霾天氣盡量減少外出，以免吸入大量有害顆粒物，如果要出去，也盡量減少去人多擁擠的地方，并且戴上醫(yī)用口罩，讓污染顆粒不能進入鼻腔。
2、霧霾天氣外出回來注意清洗
霧霾天氣外出回來后，要注意要清洗裸露皮膚，特別注意沖洗鼻腔，因為鼻腔會吸入大量有害顆粒物。
霧霾天氣形成的原因霧霾天氣不容忽視
3、霧霾天氣外出盡量不要騎車
霧霾天外出時，盡量不要騎單車、電動車，最好還要避開早晚交通擁擠的高峰時段，盡量改換搭乘公交車，這樣是由于當騎單車或電動車時，身體需要供氧，肺就會吸入大量空氣。
4、霧霾天氣避免晨練
霧霾天氣要適當停止戶外活動，特別是應避免晨練，因為早上PM2.5濃度比較高，人體吸入后，易導致出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病以及心腦血管疾病。
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5、霧霾天氣注意飲食
霧霾天氣非常干燥，平時一定要注意飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果。還要多吃清肺潤燥的食物，因為霧霾天氣人體吸入的有害物質(zhì)，對肺臟會造成一定的損傷，清肺食物如百合、蓮子、銀耳、梨子、白蘿卜、蜂蜜等。
6、霧霾天氣盡量不要開窗
在霧霾天氣時最好少開窗，如需要開窗透氣的話，開窗時盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開小縫隙通風，不讓風直接吹進來，通風時間每次以半小時至一小時為宜。
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