牛奶是天然的飲料，營養(yǎng)豐富，牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而緩解胃痛，但是喝牛奶會腹脹或者腹瀉的就不要用這個方法了。
胃不好的人最好戒煙少酒，香煙中的尼古丁和咖啡堿會改變胃腸粘膜的血液循環(huán)，并刺激胃酸分泌。酒精也會增加胃液與胃酸分泌，破壞胃黏膜抵抗力，引起胃炎。特別是啤酒和白酒，對腸胃刺激大。但是紅酒是天然的堿性飲料，可以中和腸胃中的酸性，抵抗胃酸，所以胃不好的人，倒是可以喝一點紅酒。
胃不好可以吃飯喝湯么？只要多嚼，讓食物充分粉碎，這樣進入胃中就容易消化，切勿將飯和湯囫圇吞下，引起消化不良。
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