產(chǎn)后有哪些方法可以促進(jìn)子宮的恢復(fù)？

2016-12-28 09:16 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:165

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產(chǎn)后有哪些方法可以促進(jìn)子宮的恢復(fù)？產(chǎn)后促進(jìn)子宮恢復(fù)應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：
一是及時排尿，一般在產(chǎn)后4小時小便，因?yàn)樵诜置溥^程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛、不習(xí)慣于臥床姿勢排尿等原因，都容易發(fā)生尿潴留，使膀胱脹大，妨礙子宮收縮而引起產(chǎn)后出血或膀胱炎。
二是產(chǎn)后盡早下床活動（順產(chǎn)后4-6h，剖宮產(chǎn)后12-24h），這樣有利于生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露的排出。
三是乳頭刺激幫助子宮收縮。在產(chǎn)后讓寶寶盡早吃母乳，只要寶寶一吸吮，子宮就會收縮，寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產(chǎn)生這種反射刺激，會使子宮的恢復(fù)加快。不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽，可以采取按摩乳房或是熱敷乳房的方式，刺激乳頭。
四是子宮按摩，生產(chǎn)完后，當(dāng)體力得到一定的恢復(fù)（一般在第二天）就要進(jìn)行子宮按摩，把手放在肚臍周圍，做順時針環(huán)形按摩，以此幫助、促進(jìn)子宮收縮。
五是產(chǎn)后中藥足浴，促進(jìn)子宮縮復(fù)。通過中藥的局部刺激，作用于足部相應(yīng)的反射區(qū)，有助于避免剖宮產(chǎn)術(shù)后腹脹、腹痛、排便困難等不適，縮短禁食時間，利于傷口愈合，促進(jìn)子宮收縮和產(chǎn)婦泌乳。

六是產(chǎn)后康復(fù)改善儀，促進(jìn)子宮恢復(fù)。有條件的產(chǎn)婦，可以通過產(chǎn)后康復(fù)改善儀如低頻脈沖電療法刺激來促進(jìn)子宮恢復(fù)，這種改善方法相對來說比單純的按摩或運(yùn)動效果會更明顯一些，它主要是通過低頻電療刺激來改善微循環(huán)和盆腔肌肉，從而帶動子宮的運(yùn)動，并促進(jìn)宮內(nèi)淤血的排出，進(jìn)而達(dá)到子宮的恢復(fù)的目的。格膚之道網(wǎng)站：www.csyirun.com 加盟熱線：0731-84079727 手機(jī)： QQ號：1092244971

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